• Yoga voor jou!

    Groeps- en prive lessen met individuele aandacht, gericht op blijvend resultaat. Voor een sterk en ontspannen lichaam en rust in je hoofd. Ondersteund met tips en tricks voor een leuker leven. Lees verder
Verandering met blijvend resultaat

Verandering met blijvend resultaat

Hoi! Ik ben Laurens. In 2015 werd ik door mijn lichaam gedwongen mijn leefstijl te veranderen. Hierdoor kwam ik in aanraking met yoga en werd een steunpilaar voor alle veranderingen in mijn leven de afgelopen jaren. Zo heb ik leren ontspannen, ben ik mentaal en fysiek sterker geworden. Hierdoor leef ik nu met veel meer plezier, veel minder stress en spanning. Daarom geef ik graag mijn ervaring door in mijn eigen lessen. Met veel indivuele aandacht, prive of in kleine groepen. Gericht op blijvende verandering door fysieke oefeningen die je lichaam sterker en soepeler maken. Ademhalingsoefening en mediatie voor meer rust in je hoofd. Aangevuld met praktische tips en tricks voor een leuker leven. Je kunt bij mij terecht in mijn eigen eigen studio aan de rand van Vlissingen en Middelburg. En in de buurt van Oost-Souburg.
Meer weten?

Ervaringen

Tom

Anti & After Burn-out Yoga
Omdat ik merkte dat de stress toe nam doordat ik slecht kon slapen, meer ging eten dan goed voor me is en ik veel piekerde, ben ik meer gaan sporten. Ik dacht dat dat wel zou helpen. Maar zelfs door meer aan verschillende sporten te doen kon ik mijn ... Lees meer

Marianne

Anti & After Burn-out Yoga
Al enige jaren was ik in yoga geïnteresseerd, maar had daarbij t idee dat je er heel lenig voor moest zijn.Toen ik zag hoe Laurens zijn leven terug kreeg, na zijn hevige burnout, dmv yoga werd mijn interesse steeds meer aangewakkerd.(en Laurens was ... Lees meer

Misel

Yoga voor burn-out
Toen ik vorig jaar augustus te horen had gekregen dat ik een pittige depressie heb gingen bij mij alle alarmbellen rinkelen. Na wat speurwerk op het internet kwam ik uit bij Pureple yoga van Laurens Kistenkas. Anti- en afther burn-out yoga, ik was sc... Lees meer

Blog

Tip voor thuis: De dag ontspannen beginnen

Lees meer

Wat is yoga?

Lees meer

Het startschot en voorgeschiedenis

Lees meer