• Yoga voor jou!

    Live online yoga. Heel gemakkelijk en veilig vanuit je eigen woonkamer. Ontdek wat yoga voor jouw lichaam en geest doet. Gegeven vanuit mijn eigen ervaring met het herstellen vanuit een burnout. Bekijk het aanbod
Even voorstellen

Even voorstellen

Hoi! Ik ben Laurens en ik vertel je graag iets over mijzelf en mijn lessen. Begin 2015 kwam ik in een burnout terecht. Ineens gaf mijn lichaam een seintje dat het anders moest. Zo kwam ik in aanraking met yoga. En al heel snel ontdekte ik wat yoga voor mijn levensstijl betekende.

Dankzij yoga leerde ik mijn lichaam, geest en ademhaling helemaal opnieuw ontdekken. Zo leerde ik de spanning in mijn lichaam niet langer te negeren maar er juist te laten zijn, waardoor dit helemaal veranderde.
Ik leerde mijn ademhaling te gebruiken, om te ontspannen, rustig te worden en te focussen. Het gaf mij de steun om rustig te blijven wanneer mijn gedachten en emoties een loopje met mij namen. Het heeft heel mijn levensstijl veranderd.

Ik verstop me nu niet langer op een zolderkamer, maar ik ben op ontdekkingsreis in mezelf en Europa. En ik neem jullie mee tijdens mijn online lessen.

Meer weten?

Ervaringen

Sita

Online yoga
Blij dat je de lessen geeft via Zoom. Heb er veel steun bij. Ik werk in een vitaal beroep en dat geeft stress in deze tijden. Maar door jouw lessen voel ik me sterker. Ik heb er veel steun aan.

Marianne

Online yoga
Al enige jaren was ik in yoga geïnteresseerd, maar had daarbij t idee dat je er heel lenig voor moest zijn.Toen ik zag hoe Laurens zijn leven terug kreeg, na zijn hevige burnout, dmv yoga werd mijn interesse steeds meer aangewakkerd.(en Laurens was ... Lees meer

Christie

Online yoga
Bijzondere mooie lessen, iedere keer weer anders. En fijn om het op je eigen tijdstip te kunnen inhalen als het niet lukt om bij de les 'aanwezig' te kunnen zijn. Een aanrader!

Tom

Anti & After Burn-out Yoga
Omdat ik merkte dat de stress toe nam doordat ik slecht kon slapen, meer ging eten dan goed voor me is en ik veel piekerde, ben ik meer gaan sporten. Ik dacht dat dat wel zou helpen. Maar zelfs door meer aan verschillende sporten te doen kon ik mijn ... Lees meer

Blog

Tip voor thuis: De dag ontspannen beginnen

Lees meer

Wat is yoga?

Lees meer

Het startschot en voorgeschiedenis

Lees meer