Burnout jaar 3 – Deel 1 | Jezelf leren kennen en veranderingen
Inmiddels zijn we in het derde jaar beland, nooit gedacht dat het me zo lang bezig zou houden.
Iedere week yoga, veel meer rust, minder werken. Het laat me allemaal duidelijk voelen dat er n ...Lees meer
Burnout jaar 2 | Stapje voor stapje naar het licht aan het einde van de tunnel
Inmiddels was ik dus beland bij een psycholoog. In het intakegesprek vertelde ik wederom mijn hele hele verhaal, hoe nutteloos ik mezelf voelde, hoe onbetrouwbaar, ontzettend gauw moe, geprikkeld, ...Lees meer
Burnout jaar 1 – deel 2 | Leren ontspannen, starten met yoga
In het vorige deel vertelde ik over het traject met de BMW en de gesprekken met de bedrijfsarts ...Lees meer
Burnout jaar 1 – deel 1 | Worstelen, uitrusten, vallen en opstaan
In een vorige blog vertelde ik wat meer over de geschiedenis en de aanloop naar het moment dat ik erkende een burn-out t ...Lees meer
Het startschot en voorgeschiedenis
Woensdag 14 januari 2015, rond een uur of zes ‘s avonds. Dat was het moment dat ik dacht een hartaanval te krijgen. Gelukkig bleek het bij controle in de HAP niet mijn hart te zijn maar een h ...Lees meer
