Misel
Yoga voor burn-out
Toen ik vorig jaar augustus te horen had gekregen dat ik een pittige depressie heb gingen bij mij alle alarmbellen rinkelen. Na wat speurwerk op het internet kwam ik uit bij Pureple yoga van Laurens Kistenkas. Anti- en afther burn-out yoga, ik was sceptisch in het begin. Maar na een paar maanden begonnen de yogaoefeningen toch zijn vruchten af te werpen en ging ik steeds vaker met een vrije geest naar huis. De vooral nuchtere manier van lesgeven met zo nu en dan de nodige droge humor van Laurens maakten de lessen voor mij iets om iedere week naar uit te kijken. Vooral het verhaal “aapje-banaantje” zal ik nooit vergeten het tovert nogsteeds een glimlach op mn gezicht. Tegenwoordig gaat het stukken beter met en beoefen ik yoga dagelijks op eigen kracht!