Tom

Omdat ik merkte dat de stress toe nam doordat ik slecht kon slapen, meer ging eten dan goed voor me is en ik veel piekerde, ben ik meer gaan sporten. Ik dacht dat dat wel zou helpen. Maar zelfs door meer aan verschillende sporten te doen kon ik mijn hoofd niet rustig krijgen. Toen ben ik gaan kijken naar yoga. Ik had daar wel eens iets over gehoord maar ik had nog geen idee wat dat precies zou zijn. Natuurlijk wel eerst op Youtube gekeken. "Dat kan ik toch zelf ook wel", dacht ik. Maar zo lenig ben ik niet en bijna alle filmpjes zijn van super lenige vrouwen die zich ineens heel gemakkelijk compleet dubbel vouwen! Mij niet gezien, dat red ik nooit! Dan maar mediteren leren van Youtube dacht ik, maar buiten dat dat zweverig en raar stond (vond ik) had ik ook geen idee wat ik precies moest doen als ik daar zat of lag. Ik begon gewoon weer te piekeren en aan andere dingen te denken... Ook geen succes dus. Na een speurtocht op internet vond ik Laurens. Yoga speciaal ter voorkoming van en herstel bij een burn out. Ik had geen burn out, weet ook niet of ik daar naar op weg was, maar kwaad zou het niet kunnen. En een man, dat zijn in ieder geval dezelfde fysieke eigenschappen als die ik heb. Ook een fijne gedachte met al die dubbelvouwfilmpjes van Youtube in het achterhoofd! Ik heb contact opgenomen en ben gaan kijken bij een proefles. Ik had niet verwacht dat ik met zo'n goed gevoel de deur uit zou stappen! Een rust in mijn lijf en hoofd die ik al lang niet meer gevoeld had. Zonder dat ik het door had ben ik zonder radio aan in de auto terug gereden. Anders stond de radio altijd te hard aan maar nu ik thuis kwam bedacht ik me ineens dat ik dat nu niet gedaan had. Ik had even geen behoefte aan die drukte. Het is natuurlijk voor iedereen persoonlijk, maar voor mij werkt deze vorm van Yoga in ieder geval super. Meer relaxt, meer gefocust en een fijner persoon naast mijn vrouw op de bank.